Notícias

 Fonoaudiologia
01/08/2016

Vamos falar de saúde vocal?

A importância da saúde vocal para profissionais da voz: saiba mais sobre sintomas de desgaste, tratamentos e prevenção


A voz é um instrumento único para cada indivíduo, e para aqueles que trabalham com ela, os cuidados devem ser redobrados. Os chamados profissionais da voz são aqueles que dependem dela como ferramenta de trabalho. Na categoria, pode-se incluir professores, locutores, operadores de telemarketing, jornalistas, políticos, atores, dubladores e, naturalmente, cantores.
Para esses profissionais, o uso constante da voz pode acarretar alterações vocais ou disfonias. Dentre os sintomas mais comuns estão:

• Dificuldade em manter a voz
• Falhas na voz durante as conversações do dia a dia
• Cansaço ao falar
• Diminuição do volume da voz, gerando esforço para conseguir falar um pouco mais alto ou gritar
• Rouquidão
• Voz mais grave e grossa do que no início da profissão
• Falta de volume e projeção
• Perda da eficiência vocal
• Pouca resistência ao falar
• Dificuldade em cantar
• Pigarro constante (necessidade de raspar a garganta)
• Dor ou desconforto na área do pescoço
• Tosse seca persistente
• Ardência na garganta
• Sensação de corpo estranho (“bolo”) na garganta.

Percebendo algum desses sintomas, o médico otorrinolaringologista deverá ser consultado. O especialista é responsável pelo diagnóstico, realização de exames, tratamento clínico e cirúrgico de todos os problemas relacionados a ouvido, nariz e garganta.

Já para os casos que sejam indicados a reabilitação vocal, avaliação e o aperfeiçoamento da voz, o fonoaudiólogo deverá ser consultado. Esse profissional poderá atuar de forma preventiva ou reabilitadora, iniciando com orientações e conscientização sobre uso adequado da voz e os devidos cuidados com ela, além do tratamento quando a alteração já estiver instalada.

Aqueles que trabalham com a voz devem evitar o cigarro, bebidas alcóolicas e alimentos que aumentem o refluxo gastroesofágico, como frituras, chocolate e derivados do leite. É recomendável manter-se sempre hidratado, bebendo água em temperatura ambiente, em pequenos goles, enquanto estiver fazendo uso intenso da voz. A ingestão de maçãs também é recomendada, por este ser um alimento adstringente, que limpa o trato vocal. É importante não forçar a voz e respirar corretamente, expandindo o abdômen.

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